5 Ukuran dial jam tangan tidak sesuai dengan pergelangan Kesalahan yang tidak disadari pria saat memakai jam tangan (Foto: Shutterstock) Semua pria pasti tahu bahwa ukuran dial jam tangan banyak banget. Hal itu berfungsi untuk mempermudah kita dalam menentukan pilihan yang pas dengan ukuran pergelangan tangan kita. Jamtangan Eiger berikutnya adalah Cleeve Watch, modelnya hampir sama dengan Sneffels namun ukuran strap dimiliki oleh tipe ini cukup slim sehingga cocok di pergelangan tangan kecil. Watches ini cukup serbaguna pada berbagai situasi, Anda bisa menggunakannya untuk olahraga, pergi ke kampus atau sekolah, modelnya cocok digunakan pada acara informal. Jamtangan atau disebut dengan arloji dan dipakai di pergelangan tangan manusia ini merupakan alat penunjuk waktu. sebenarnya arloji ini merupakan salah satu dari jenis jam, dan mempunyai tingkat ketelitiannya 1 sekon. Pada abad ke-16 ialah pertama kalinya diperkenalkan jam tangan dan pada saat itu pula semua jam tangan. Hourmarker merupakan komponen yang berfungsi sebagai indikator jam tangan atau biasa disebut juga index. Hour marker biasanya dilapisi dengan cat material berwarna pendar atau metalik agar penggunanya dapat melihat indikator jam dengan mudah. Selain itu, Anda juga akan lebih mudah melihat jam dalam keadaan gelap karena warnanya tersebut. 7. Hand Berbagaipenyebab ruam di pergelangan tangan. 1. Reaksi alergi. Ruam di pergelangan tangan bisa disebabkan oleh reaksi alergi. Gejala kemerahan pada kulit ini bisa disebabkan oleh berbagai barang yang Anda gunakan seperti jam tangan dan gelang. Namun, Anda juga bisa mengalami alergi karena deterjen, sabun, lateks, lanolin, dan formaldehida. Arlojibisa dikatakan sebagai bentuk kecil dari sebuah jam dinding di mana alat ini dipasang di pergelangan tangan sehingga disebut juga dengan jam tangan. Cara kerjanya mirip dengan jam dinding yakni terdiri dari 3 buah jarum yang berfungsi sebagai penanda waktu. Selamat Anda telah membeli jam tangan mekanik pertama Anda. Itu membuat Anda bangga sebagai pemilik lebih dari sekadar pencatat waktu: cakram kecil di pergelangan tangan Anda adalah lambang puncak seni, dan sains, salut untuk kecerdikan manusia. Apakah Anda memakainya hanya untuk acara-acara khusus atau menemani Anda selama semua momen penting dalam hidup — dan apakah Anda membayar gaji Ganglionyang tumbuh di ujung sendi jari disebut kista mucous yang timbul karena artritis pada sendi jari-jari. Tapi, kista mucous ini biasanya timbul pada orang yang berusia 40 - 70 tahun. Gejala JawabanTTS Sistem kami menemukan 25 jawaban utk pertanyaan TTS jam kecil yang di pakai di pergelangan tangan . Kami mengumpulkan soal dan jawaban dari TTS (Teka Teki Silang) populer yang biasa muncul di koran Kompas, Jawa Pos, koran Tempo, dll. Kami memiliki database lebih dari 122 ribu. AndaPria Bertubuh Kecil Ini Lho 10 Rekomendasi Jam Tangan Untuk Pria Kurus Yang Pas Dan Keren Abis 2018 . Dengan memilih warna ceria maka pergelangan tangan bisa tampak lebih proporsional. Jam kecil pada pergelangan tangan. Brand jam tangan wanita Casio yang diciptakan pada tahun 1994 sebagai mitra dari kakak laki-lakinya G-SHOCK. Saatini, jam tangan melakukan lebih dari sekadar memberi tahu waktu. Mereka sekarang begitu beragam sehingga mereka pantas untuk dikategorikan berdasarkan apa yang bisa mereka tawarkan selain hanya waktu. Michaelkors Outlet Jam Tangan Kronograf Kronograf terkadang disebut sebagai fitur tambahan jam tangan. Namun, karena kronograf menambahkan fungsionalitas, itu layak disebut sebagai tipenya Talijam tangan (strap) terdiri atas tali yang mempunyai gesper (buckle) di ujungnya dan tali yang mempunyai lubang untuk menyesuaikan ukuran pergelangan tangan Anda. Kedua tali ini terhubung kepala jam tangan memakai spring bar kanan dan kiri. Kemudian gesper mengikat tali jam tangan lain dengan bantuan lubang-lubang yang ada. Sebagianbesar jam tangan analog memiliki tanda yang mewakili 60 menit dalam satu jam. Juga, disebut sebagai Analog Watch. 2. Jam Digital Jenis jam tangan Digital adalah jam tangan di mana jam, menit, dan terkadang detik ditunjukkan dengan angka, bukan dengan jarum jam. 3. Jam Otomatis GIF Jadijam tangan chronograph adalah jam tangan yang dapat menunjukkan secara cermat rincian waktu, mulai dari jam, menit, detik, bahkan hingga seperseratus detik untuk jenis jam digital. Karena kemampuan fungsinya tersebut, jam tangan chronograph banyak dipakai untuk ajang lomba, olahragawan atau pun para pekerja yang yang membutuhkan ketelitian waktu yang lebih mendetail. VEsZJyZ. Ruam termasuk salah satu masalah kulit yang umum menyerang anak-anak hingga orang tua. Pergelangan tangan menjadi salah satu bagian tubuh yang rentan terkena ruam karena kulitnya cukup sensitif dan banyak terpapar zat asing. Berikut berbagai penyebab ruam di pergelangan tangan yang perlu Anda ketahui. Berbagai penyebab ruam di pergelangan tangan 1. Reaksi alergi Ruam di pergelangan tangan bisa disebabkan oleh reaksi alergi. Gejala kemerahan pada kulit ini bisa disebabkan oleh berbagai barang yang Anda gunakan seperti jam tangan dan gelang. Namun, Anda juga bisa mengalami alergi karena deterjen, sabun, lateks, lanolin, dan formaldehida. Ketika suatu zat menyebabkan reaksi alergi, kondisi ini disebut dermatitis kontak alergi. Alergi ini biasanya membuat kulit teriritasi dan menimbulkan reaksi bintik kemerahan yang biasanya muncul dalam 2 hingga 3 hari. 2. Kudis Kudis Scabies Kudis adalah kondisi kesehatan yang disebabkan oleh tungau kecil. Tungau kemudian berkembang biak di permukaan kulit untuk bertelur. Akibatnya kulit bereaksi dengan menunjukkan reaksi seperti kulit mengalami ruam kemerahan dengan bintik-bintik kecil yang biasanya berisi cairan. Jika Anda memiliki kudis, maka kulit akan terasa sangat gatal. Umumnya, rasa gatal akan meningkat di malam hari. Ruam karena kudis tak hanya terjadi di pergelangan tangan saja tetapi juga bisa menyerang bagian tubuh lainnya dan biasanya bervariasi berdasarkan usia. Pada anak kecil dan bayi biasanya kudis akan menyerang kepala, leher, bahu, dan juga tangan. Namun pada anak-anak yang berusia lebih tua dan orang dewasa, kudis lebih banyak ditemukan pada pergelangan tangan, di antara jari-jari, perut, payudara, ketiak, dan alat kelamin. 3. Neurodermatitis Sumber National Eczema Association Neurodermatitis adalah masalah kulit yang menimbulkan bercak berwarna merah gelap yang gatal. Biasanya, kondisi ini menyerang leher, pergelangan tangan, lengan bawah, paha, dan pergelangan kaki. Rasa gatal ini membuat kulit yang terserang menjadi lebih tebal dan kasar. Namun meskipun gatal menggaruknya justru bisa membuat rasa gatal semakin menjadi-jadi. Rasa gatal yang Anda rasakan bisa cukup intens atau datang dan pergi. Meskipun bukan termasuk penyakit menular, tetapi kondisi ini sangat mengganggu keseharian dan waktu istirahat Anda jika sedang kambuh. 4. Creeping eruption Sumber Creeping eruption adalah penyakit kulit akibat infeksi larva non human hookworm Ancylostoma braziliensis atau Ancylostoma caninum yang berasal dari kucing atau anjing. Larva ini menembus kulit manusia dan menimbulkan gejala berupa lepuhan, kemerahan yang menonjol, dan disertai rasa gatal serta panas. Biasanya kondisi ini terjadi saat Anda mengalami kontak langsung dengan tanah atau pasir yang sudah terkontaminasi dengan kotoran anjing atau kucing. Creeping erruption lebih sering terjadi pada anak-anak ketimbang dewasa. Masalah kulit ini umumnya dapat hilang dengan sendirinya. Namun, tersedia pengobatan yang dapat meringankan gejalanya dan mempercepat penyembuhan. 5. Eksim Jika ruam di pergelangan tangan tidak kunjung hilang, Anda mungkin mengalami eksim. Kulit yang terkena eksim akan mengalami bercak kering yang bersisik dan seperti terangkat. Kondisi ini sangat gatal dan rentan mengalami peradangan apalagi jika digaruk. Jika Anda terus menggaruknya biasanya akan muncul cairan dari dalam kulit yang bisa membuat eksim semakin melebar ke bagian kulit yang lain. Jika Anda memiliki eksim, usahakan untuk menjaga kelembapan kulit. Dokter biasanya akan meresepkan krim steroid yang megandung anthralin atau coal tar. Selain itu, antihistamin juga biasanya akan diresepkan untuk meredakan gatal. Nyeri pergelangan tangan dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari dan membatasi rentang gerak Anda. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa arti dari nyeri pergelangan tangan untuk bisa menemukan cara mengatasinya. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, ya! Apa yang dimaksud dengan nyeri pergelangan tangan? Nyeri pergelangan tangan adalah salah gangguan muskuloskeletal tulang dan otot yang termasuk dalam sistem gerak manusia. Tulang pada pergelangan tangan terbentuk dari delapan tulang kecil. Tulang-tulang ini memberikan sokongan pada saluran yang disebut carpal tunnel yang membentang dari pergelangan tangan ke bagian bawah telapak tangan. Saraf dan tendon terkandung di dalam saluran ini. Sementara itu, ligamen berfungsi untuk menjaga saluran tetap berada di tempatnya. Biasanya, gerak tubuh tidak akan memengaruhi pergelangan tangan, tetapi penggunaan yang berlebihan atau cedera dapat menjadi penyebab rasa sakit di bagian tulang ini dan jaringan lain di sekitarnya. Apa gejala nyeri pergelangan tangan? Nyeri yang timbul pada pergelangan tangan bisa berbeda-beda tergantung dari penyebabnya. Gejala bisa hilang timbul atau bertambah buruk seiring waktu. Beberapa gerakan mungkin juga bisa membuat rasa nyeri semakin parah. Rasa nyeri yang dialami mungkin berupa sensasi menusuk atau kesemutan, seperti tertarik, bahkan hingga sakit yang tidak tertahankan. Selain rasa nyeri, beberapa gejala lain juga bisa menyertai, seperti berikut ini. Pergelangan tangan bengkak dan memar. Lengan sulit digerakkan. Tangan sulit menggenggam. Bagian bawah jempol bengkak dan terasa kaku. Mati rasa pada jari, tangan, atau lengan. Benjolan pada pergelangan tangan. Kapan harus ke dokter? Tidak semua nyeri pergelangan tangan perlu pengobatan ke dokter. Jika nyeri timbul akibat keseleo atau tegang otot ringan, maka penanganan rumahan cukup meredakan gejala, seperti mengompres dengan es, beristirahat, atau minum obat pereda nyeri. Pemeriksaan ke dokter perlu dilakukan jika nyeri dan bengkak tidak kunjung sembuh setelah beberapa hari atau malah bertambah parah. Jika terlambat ditangani, nyeri pergelangan tangan yang serius bisa menyebabkan sulit sembuh, kemampuan pergerakan tangan berkurang, atau bahkan kelumpuhan jangka panjang. Apa penyebab nyeri pergelangan tangan? Kerusakan pada bagian di pergelangan tangan bisa menimbulkan nyeri yang kemudian akan memengaruhi kemampuan Anda dalam menggunakan tangan. Dilansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa kemungkinan penyebab kondisi ini. 1. Cedera Penyebab nyeri pada tangan dapat berupa cedera. Cedera ini bisa terjadi akibat benturan yang secara tiba-tiba atau tekanan berulang. Cedera olahraga sering kali menjadi penyebab kondisi ini. Saat sedang berolahraga, Anda mungkin terjatuh ke depan, sehingga harus menahan beban tubuh dengan pergelangan tangan. Beberapa olahraga, seperti basket, voli, atau tenis, juga mengharuskan Anda untuk sering menggunakan tangan dan pergelangan tangan, sehingga bisa menyebabkan penggunaan yang berlebihan. Gerakan tersebut bisa memicu peradangan jaringan di sekitar sendi atau retakan pada tulang akibat tertekan. Akibatnya, cedera ini bisa menyebabkan keseleo, otot tegang, atau bahkan patah tulang. 2. Gerakan berulang Aktivitas yang mengharuskan Anda melakukan gerakan berulang pada pergelangan tangan atau menggunakannya terlalu sering juga bisa menimbulkan nyeri seiring waktu. Bila Anda tidak kidal, nyeri atau rasa seperti pegal pun mungkin lebih berisiko terjadi pada pergelangan tangan sebelah kanan. Sebagai contoh, pekerjaan, seperti penata rambut dan koki, sering kali membutuhkan gerakan yang berulang. Jika Anda menjalani pekerjaan ini, Anda dapat lebih memperhatikan kondisi pergelangan tangan Anda. 3. Osteoarthritis Arthritis jenis ini terjadi ketika tulang rawan yang menjadi bantalan ujung tulang memburuk seiring waktu, sehingga pergelangan tangan lebih sulit digerakkan dan terasa nyeri. Namun, osteoarthritis di pergelangan tangan cukup jarang terjadi dan biasanya hanya dialami oleh orang-orang yang pernah mengalami cedera di pergelangan tangan. 4. Rheumatoid arthritis Rheumatoid arthritis terjadi ketika sistem daya tahan tubuh menyerang jaringan di dalam tubuh. Kondisi ini sering kali menyerang pergelangan tangan. Jika terjadi pada salah satu pergelangan, pergelangan lainnya biasanya juga akan mengalami kondisi ini. 5. Carpal tunnel syndrome Carpal tunnel syndrome terjadi ketika adanya tekanan pada saraf median saat melalui carpal tunnel. Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko kondisi ini, yang meliputi kehamilan, diabetes, obesitas, dan asam urat. Diabetes bisa membuat pergelangan tangan menjadi kaku, sehingga sulit digunakan atau digerakkan. Saat mengalami obesitas, tubuh memiliki kelebihan lemak. Lemak berlebih ini bisa menghancurkan sendi dan menyebabkan nyeri pada pergelangan tangan. 6. Kista ganglion Ini merupakan kista jaringan lunak yang paling sering terjadi pada bagian depan pergelangan tangan, di belakang telapak tangan. Kista ganglion bisa menimbulkan nyeri yang bisa bertambah parah atau membaik saat Anda melakukan aktivitas. 7. Penyakit Kienbock Penyakit Kienbock biasanya dialami oleh orang dewasa muda. Jenis penyakit ini disebabkan oleh kerusakan berkala pada salah satu tulang kecil di pergelangan tangan. Kerusakan tersebut akibat aliran darah ke tulang terhambat. Bagaimana dokter mendiagnosis nyeri pergelangan tangan? Untuk memeriksa nyeri pergelangan tangan, pertama-tama dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, yang dapat meliputi berikut ini. Memeriksa bagian yang nyeri, bengkak, atau mengalami perubahan bentuk. Meminta Anda menggerakkan lengan untuk melihat adanya penurunan kemampuan gerak. Memeriksa kemampuan menggenggam dan kekuatan lengan bagian bawah. Bila dibutuhkan, dokter juga akan meminta Anda untuk menjalani beberapa tes lanjutan, seperti berikut. 1. Tes pemindaian Tes ini bertujuan untuk melihat kondisi tulang lengan secara langsung. Ada beberapa jenis tes pemindaian yang bisa dilakukan, yaitu sebagai berikut. Foto Rontgen, untuk mendeteksi patah tulang atau gejala osteoarthritis. CT scan, untuk menghasilkan gambar tulang lengan yang lebih jelas. MRI, untuk mendapat gambar tulang dan jaringan halus. USG, untuk melihat kondisi tendon dan ligamen serta mendeteksi kista. 2. Artroskopi Jika hasil tes pemindaian dirasa kurang akurat, dokter mungkin akan melakukan artroskopi. Prosedur ini dilakukan dengan memasukkan alat berkamera sebesar pensil ke dalam lengan melalui sayatan kecil yang dibuat di kulit. Alat tersebut berfungsi untuk menghasilkan gambar bagian dalam lengan. 3. Tes saraf Untuk mendeteksi carpal tunnel syndrome, dokter mungkin akan melakukan elektromiografi EMG. Tes ini dilakukan dengan memasukkan elektroda menyerupai jarum ke dalam otot untuk mengukur sinyal yang dihasilkan oleh otot saat posisi istirahat atau bergerak. Apa saja pilihan pengobatan untuk nyeri pergelangan tangan? Pengobatan nyeri pergelangan tangan perlu disesuaikan dengan masing-masing kondisi yang dialami. Cara pengobatan yang biasanya dilakukan, yaitu sebagai berikut. 1. Obat-obatan Obat pereda nyeri, seperti ibuprofen dan paracetamol, bisa digunakan untuk membantu meredakan nyeri pada pergelangan tangan. Jika diperlukan, obat pereda nyeri dengan dosis yang lebih kuat juga bisa diresepkan oleh dokter. 2. Terapi Terapi fisik bisa dilakukan untuk menangani cedera pada pergelangan tangan dan gangguan tendon. Misalnya, membantu meluruskan tulang yang patah menggunakan bidai atau gips untuk menahan tulang. Jika terjadi keseleo atau otot tegang, bidai bisa melindungi tendon atau ligamen yang cedera, terutama yang terjadi akibat gerakan berulang. 3. Operasi Prosedur operasi mungkin perlu dilakukan pada beberapa kondisi berikut ini. Patah tulang, untuk meluruskan tulang yang patah, misal dengan alat pengait metal, sehingga tulang bisa menyatu kembali. Carpal tunnel syndrome, untuk membuang ligamen yang terbentuk pada atap saluran untuk meredakan tekanan pada saraf. Perbaikan tendon atau ligamen untuk memperbaiki tendon dan ligamen yang pecah atau rusak. Penanganan yang tepat bisa membantu mencegah kondisi bertambah parah, sehingga terjadinya komplikasi bisa dihindari. Banyak orang melakukan jabatan tangan untuk meredakan gejalanya. Perasaan mati rasa itu bisa menjadi konstan dari waktu ke waktu. 2. Tangan menjadi lemah Anda mungkin merasa lemah di tangan Anda hingga tak sengaja menjatuhkan barang. Ini mungkin karena mati rasa di tangan atau pelemahan pada otot jempol ibu jari Anda. Mungkin masih ada gejala lain yang tidak tercantum di atas. Jika ingin bertanya tentang tanda ini, konsultasikanlah kepada dokter. Selain kedua hal tersebut, ada pula gejala lain yang mungkin sering Anda jumpai saat mengalami sindrom carpal tunnel, misalnya Mati rasa pada jemari tangan. Berkurangnya kepekaan pada ujung jari. Kesulitan menggunakan tangan untuk pekerjaan ringan, seperti memegang alat kemudi, memegang buku saat hendak membaca, menulis dengan tangan, hingga mengetik. Bahkan, jika kondisi yang dialami sudah semakin parah, otot yang terdapat di dasar jari tangan mungkin akan menyusut dan sulit digunakan lagi. Kondisi ini dikenal sebagai atrofi otot. Kapan harus periksa ke dokter? Jika Anda memiliki tanda atau gejala di atas atau memiliki pertanyaan, konsultasikanlah kepada dokter, terutama jika gejala sampai mempengaruhi rutinitas harian. Setiap tubuh bertindak berbeda satu sama lain. Selalu diskusikan dengan dokter untuk mendapatkan solusi terbaik bagi kondisi Anda. Penyebab carpal tunnel syndrome Penyebab carpal tunnel syndrome adalah penyempitan terowongan carpal karena pergelangan tangan membengkak. Saluran yang mengecil menekan saraf median, yang menyebabkan rasa nyeri dan gejala lainnya. Selain itu, beberapa penyebab lain dari carpal tunnel syndrome adalah Menggerakkan tangan dan pergelangan tangan berulang kali dengan cara yang sama, misalnya mengetik, menulis, dan menggunakan mouse komputer. Wanita hamil sering mengalami kondisi ini karena perubahan hormon dan penumpukan cairan. Beberapa penyakit, misalnya gangguan muskuloskeletal, kekurangan tiroid hipotiroid, dan diabetes. Faktor risiko carpal tunnel syndrome Beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko mengalami kondisi ini adalah Cedera atau kondisi anatomi di pergelangan tangan Fraktur atau patah tulang tangan, dislokasi pergelangan tangan, dan arthritis yang merusak tulang-tulang kecil di pergelangan tangan, dapat mengubah ruang di dalam terowongan karpal dan memberi tekanan pada saraf median. Orang yang memiliki carpal tunnel yang lebih kecil mungkin lebih cenderung mengalami kondisi yang satu ini. Jenis kelamin wanita Carpal tunnel syndrome lebih umum terjadi pada wanita. Ini mungkin disebabkan ukuran carpal tunnel pada wanita lebih kecil daripada pria. Wanita yang mengalami kondisi ini mungkin juga memiliki carpal tunnel yang lebih kecil daripada yang tidak mengidap kondisi itu. Terjadi kerusakan saraf Beberapa penyakit kronis, seperti diabetes, meningkatkan risiko Anda terkena kerusakan saraf, termasuk pada saraf median. Kondisi peradangan Rematik rheumatoid arthritis dan kondisi lain yang berhubungan dengan peradangan dapat mempengaruhi lapisan di sekitar tendon di pergelangan tangan dan memberikan tekanan pada saraf median Anda. Obat-obatan Beberapa penelitian yang disebutkan Mayo Clinic menunjukkan adanya hubungan antara carpal tunnel syndrome dan penggunaan anastrozole Arimidex, sebuah obat untuk menangani kanker payudara. Kelebihan berat badan atau obesitas Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko Anda mengalami sindrom carpal tunnel. Perubahan cairan tubuh Retensi cairan dapat meningkatkan tekanan dalam carpal tunnel dan mengiritasi saraf median. Ini biasa terjadi selama kehamilan dan menopause. Sindrom yang berhubungan dengan kehamilan umumnya membaik dengan sendirinya setelah kehamilan. Kondisi medis lainnya Kondisi tertentu, seperti menopause, kelainan tiroid, gagal ginjal, dan limfedema dapat meningkatkan risiko Anda terkena carpal tunnel syndrome. Faktor tempat kerja Bekerja dengan alat yang bergetar atau pekerjaan lain yang mengharuskan Anda menekuk pergelangan tangan yang berulang dapat menciptakan tekanan berbahaya pada saraf median atau memperburuk kerusakan saraf yang ada, terutama jika pekerjaan dilakukan di lingkungan yang dingin. Obat & pengobatan carpal tunnel syndrome Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda. Dokter memeriksa pergelangan tangan, memukul bagian saraf median, membengkokkan, dan menahannya selama beberapa detik. Tes khusus yang disebut elektromiografi EMG untuk memeriksa saraf dan otot pergelangan tangan mungkin juga dilakukan. Apa saja pilihan pengobatan carpal tunnel syndrome? Ada beberapa cara mengobati kondisi ini, di antaranya adalah 1. Penggunaan splint untuk pergelangan tangan Splint merupakan alat kesehatan yang digunakan pada tangan untuk menjaga agar pergelangan tangan tidak menekuk dan menopangnya. Jika tidak menggunakan alat ini, dikhawatirkan Anda lupa dan menekuk tangan tanpa sengaja. Pergelangan tangan yang dibiarkan menekuk akan semakin menekan saraf yang bermasalah, sehingga memperparah gejala dari sindrom yang satu ini. 2. Penggunaan obat-obatan pereda nyeri Jika Anda sudah tidak tahan dengan kondisi yang dialami, gunakan obat pereda nyeri atau yang termasuk ke dalam golongan nonsteroidal anti-inflammatory disease NSAID seperti ibuprofen. Obat-obatan ini dapat meredakan rasa sakit yang Anda mungkin rasakan saat mengalami carpal tunnel syndrome. Meski begitu, lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat ini 3. Penggunaan kortikosteroid Jika obat pereda nyeri masih tidak mampu mengatasi kondisi Anda, dokter mungkin akan memberikan kortikosteroid dengan cara disuntikkan untuk mengurangi rasa sakit. Kortikosteroid dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan, sehingga tekanan pada saraf median berkurang. Kortikosteroid dalam bentuk obat oral dianggap tidak seefektif kortikosteroid injeksi dalam mengatasi carpal tunnel syndrome. 4. Operasi endoskopi Operasi endoskopi merupakan prosedur pembedahan carpal tunnel syndrome yang menggunakan tabung panjang dengan sinar di salah satu ujung dan lensa kamera di ujung lainnya. Tabung ini dimasukkan melalui sayatan kecil pada pergelangan tangan atau telapak tangan, agar para ahli bedah mudah untuk melihat ligamen karpal melalui monitor selama operasi berlangsung. 5. Operasi terbuka Prosedur operasi terbuka diawali dengan pemberian bius lokal pada tangan atau pergelangan tangan pasien. Operasi ini dilakukan dengan memotong urat karpal untuk mengurangi tekanan pada saraf median di pergelangan tangan. Saraf median itu sendiri merupakan saraf yang mengendalikan indra perasa dan pergerakan pada pergelangan tangan dan tangan yang terkena CTS. Waktu pemulihan untuk operasi terbuka biasanya sedikit lebih lama daripada waktu pemulihan operasi endoskopi. Namun, kedua metode ini terbukti sama efektifnya untuk mengobati carpal tunnel syndrome. Pengobatan di rumah untuk carpal tunnel syndrome Beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang mungkin dapat membantu mengatasi carpal tunnel syndrome adalah Ubah kebiasaan yang menyebabkan carpal tunnel syndrome. Minum pil sesuai arahan dokter. Tunda pengobatan. Jika muncul gejala nyeri otot yang parah, peluang pulih total lebih sedikit. Lepaskan pembebat pergelangan tangan sebentar jika Anda memakainya di siang hari untuk melatih pergelangan tangan dan tangan. Jangan benar-benar berhenti menggunakan dan melatih tangan. Jika Anda memiliki pertanyaan, konsultasikanlah kepada dokter untuk mendapatkan solusi terbaik bagi Anda. Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter atau dokter spesialis ortopedi untuk solusi terbaik masalah Anda.

jam kecil di pergelangan tangan disebut